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前幾天李天一改名的新聞上了熱搜，讓這位當年引爆輿論的少年很難脫離人們的視線。近年來，各種強奸案層出不窮，在印度等國家更是愈演愈烈。給受害女性帶來了身體和心靈上的雙重傷害，雖然法律給這樣的惡行給予了嚴懲，但往往因為女生的害怕以及羞愧而不愿報警，或者延遲報警，從而錯失獲得證據的機會。那么，女生在遭遇這萬一的不幸之后，該怎么做才能才能減少對自己的傷害呢？才能保留好證據將壞人繩之以法呢？
首先，我們先從醫學角度了解下，哪些證據最有利又最容易丟失呢？
1.精液
精子在女性生殖道內的存活時間：
（1）陰道內可以存活3-8小時
（2）子宮頸內可以存活2-5天
（3）子宮、輸卵管可以存活1-10天
2.精斑
精液排出后，在自然環境中干燥后，形成的痕跡叫做精斑。精子具有典型而穩定的形態，不易收到其他因素的影響而改變，在精斑中的精子形態十分穩定，在十余年的陳舊精斑中，也可以檢查到精子。
3.傷痕
性犯罪往往伴隨著暴力的發生，女性身體受到傷害的可能性很大。往往女性的指甲里也會有罪犯的血液、細胞等。
4.犯罪現場的毛發、生物檢材等。
罪犯在犯罪過程中會遺留下諸多的脫落細胞、如果受傷會留下血跡、毛發等。
5.受害者的衣物等
其次，在受到不法侵害后，應該先做那些事情呢？
1.第一時間報警
在受到不法侵害的第一時間報警（千萬不要猶豫不決），有利于警方在第一時間采集到的罪犯的精液、精斑。避免證據的破壞。
2.避免清洗受侵害時穿著的衣物，交給警方處理。
3.不要破壞室內現場，如果是室外，容易受到雨水等外力的破壞，越早報警越有利。
4.如果害怕，可以聯系一個最信得過的朋友幫忙。
5.克服心理障礙，勇敢起來。
最后，曬一下法律的量刑
根據1997年10月1日實施的《中華人民共和國刑法》
第二百三十六條 以暴力、脅迫或者其他手段強奸婦女的，處三年以上十年以下有期徒刑。
奸淫不滿十四周歲的幼女的，以強奸論，從重處罰。
強奸婦女、奸淫幼女，有下列情形之一的，處十年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑：
（一）強奸婦女、奸淫幼女情節惡劣的；
（二）強奸婦女、奸淫幼女多人的；
（三）在公共場所當眾強奸婦女的；
（四）二人以上輪奸的；
（五）致使被害人重傷、死亡或者造成其他嚴重后果的。
第二百三十七條 以暴力、脅迫或者其他方法強制猥褻婦女或者侮辱婦女的，處五年以下有期徒刑或者拘役。
聚眾或者在公共場所當眾犯前款罪的，處五年以上有期徒刑。
猥褻兒童的，依照前兩款的規定從重處罰。
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