最近,世衛(wèi)組織發(fā)布了2023年最新癌癥數(shù)據(jù)。
其中新發(fā)癌癥人數(shù)中國位居第一,共計(jì)457萬例,而印度的數(shù)據(jù)132萬例,連中國癌癥病例的三分之一都不到。
很多人都疑惑為什么會如此,難道印度的醫(yī)療水平更高?下面帶大家一起揭秘。
1.人均壽命低
其實(shí)癌癥屬于一種老年病,我國之所以這幾年癌癥患病,數(shù)量逐年增加,一方面是因?yàn)橹袊淆g化越來越嚴(yán)重,另一方面是因?yàn)槿司A(yù)期壽命的提高。
印度的生活水平比較差,貧富差距也比較大,人均預(yù)期壽命也是比較低的,僅為68.3歲,低于全球的平均水平73歲,而我國的人均預(yù)期壽命是77歲。
所以很多印度人可能還沒有活到癌癥爆發(fā)的年紀(jì)就已經(jīng)去世了,自然癌癥的發(fā)病率也就比較低。
2.吸煙和飲酒
受宗教信仰的影響,印度人拒絕吸煙飲酒,除了要求自己戒煙戒酒信徒,還教育后代不要吸煙飲酒。
更特別的是印度有一項(xiàng)規(guī)定公共場所不允許吸煙,飲酒違反規(guī)定將罰款,而中國吸煙飲酒人數(shù)非常的多。
《柳葉刀》上的一項(xiàng)研究指出,世界上24億人飲酒,中國是飲酒死亡人數(shù)最多的國家,每年大約有70.9萬人死亡。
至于吸煙,中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國和消費(fèi)國,目前中國煙民人數(shù)達(dá)到了3.5億之多,占全球總吸煙人數(shù)的40%。
3.醫(yī)療和經(jīng)濟(jì)水平
印度的人均醫(yī)療費(fèi)用投入很低,醫(yī)療條件和設(shè)備都比較落后,加上經(jīng)濟(jì)水平差,貧窮人口多,很多人沒錢看病、治病,也容易出現(xiàn)誤診和漏診的現(xiàn)象。
而且缺乏篩查技術(shù),印度有很多癌癥患者并未被發(fā)現(xiàn),也沒有被統(tǒng)計(jì)到國家癌癥數(shù)據(jù)里。
而我國的經(jīng)濟(jì)正在高速發(fā)展,在醫(yī)療衛(wèi)生方面的投入,2023年超過了GDP的6%,整體公共醫(yī)療水平明顯高于印度。
而且現(xiàn)代人長期的壓力、熬夜、焦慮、暴飲暴食、久坐等等,都給身體健康造成了隱患。
4.飲食習(xí)慣
印度的素食主義者達(dá)到了35%以上,而我國的飲食結(jié)構(gòu)不合理,經(jīng)常暴飲暴食,吃一些大魚大肉。因此會增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn),會造成代謝紊亂,容易誘發(fā)慢性疾病或者是癌癥。
所以在平時我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃一些清淡的食材。對于喜歡吃肉的人來說,也要控制肉類的攝入,保證葷素搭配。
1.要學(xué)會控制情緒少生悶氣
因?yàn)槿绻蛔⒁饪刂魄榫w,經(jīng)常生悶氣的話,就會使我們體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂的情況。
很容易造成乳腺、甲狀腺、子宮等癌癥的發(fā)生,所以控制情緒也是預(yù)防各種癌癥的方法。
2.防癌必須禁止從口中進(jìn)入
正所謂病從口入,平時吃東西時就要格外留意,盡量不要盲目的選擇所謂的抗癌食物,保證飲食的均衡。
攝入過多的營養(yǎng),例如肉類、魚類、水果和蔬菜,保證食物不會受到污染,身體才會更健康。
3.煙酒不沾
煙草中含有多種致癌物質(zhì),吸煙時間越長,肺部積累的有害物質(zhì)越多,會不斷讓肺部功能降低,進(jìn)而出現(xiàn)胸悶,容易咳嗽等癥狀,肺癌可能會入侵。
而長時間大量飲酒,需要肝臟進(jìn)行酒精的代謝,如果無法完全代謝掉酒精,不斷讓肝臟受到損傷,可能會引發(fā)肝臟疾病,之后不斷發(fā)展,最后面臨肝癌。
4.堅(jiān)持每年一兩次體檢
早期發(fā)現(xiàn)腫瘤最主要的一個途徑就是一年體檢一到兩次,原因是有的腫瘤隱蔽性比較高,偶然一次體檢未必能發(fā)現(xiàn)。
比如,早期肺癌可能只有一半患者是通過胸片、X線、痰液被發(fā)現(xiàn)的,增加體檢次數(shù)可提高早期發(fā)現(xiàn)腫瘤的機(jī)會。”
5.每天喝6杯水
根據(jù)世界上權(quán)威的醫(yī)學(xué)雜志表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)將減少一半,女性患結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)將降低45%。
40歲以上的人最好每隔兩三年查一下腸鏡,如果有息肉,早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)能減少其癌變幾率。
1.宮頸癌
HPV病毒是引起宮頸癌的主要高危因素之一,有很強(qiáng)的傳染性。當(dāng)女性出現(xiàn)高危型HPV時,會持續(xù)性受到感染,宮頸反復(fù)受到炎癥刺激,使得宮頸上皮出現(xiàn)瘤樣病變,從而發(fā)展成宮頸癌。
一般感染高危型HPV時癥狀并不是很明顯,往往做體檢時才會被發(fā)現(xiàn)。女性平時需做好個人衛(wèi)生,講究性道德,不要有多個性伴侶,夫妻生活時需帶上安全T。
2.胃癌
幽門螺桿菌跟胃癌的關(guān)系密切,當(dāng)胃部感染幽門螺桿菌后,會對胃黏膜造成損傷,引起胃潰瘍和胃炎等疾病。
如果胃部長期受到炎癥的刺激,就容易引發(fā)胃癌。而且幽門螺桿菌會粘附在胃上皮細(xì)胞黏膜中不容易被胃排出,使胃部長期受到幽門螺桿菌的損害。
幽門螺桿菌主要依靠唾液和噴嚏傳播,經(jīng)常一起進(jìn)餐的人容易相互感染。
3.乙型肝炎病毒
我國是乙肝大國,即便是乙肝疫苗普及、5歲以下兒童感染率下降到了1%以下,我國仍然有近7000萬的乙肝病毒攜帶者。
長期感染乙型肝炎病毒,不僅可能會造成慢性乙肝出現(xiàn),同時受病毒反復(fù)攻擊肝臟細(xì)胞的影響,后期癌變率也會逐漸增長。
從乙肝發(fā)展到肝癌僅僅只需要四步:乙肝-纖維化-肝硬化-肝癌!
4.喉癌
生活中,患上喉癌的人也不在少數(shù),很多人將其歸因于抽煙、飲酒等欠佳的飲食搭配生活方式。
實(shí)際上,人類皰疹病毒4型(EB病毒或是HHV-4)的感柒,與喉癌的并發(fā)息息相關(guān),高發(fā)于40歲以上的中老年。
口-口散播是EB病毒感染的首要方式,少年兒童階段就被感染是最首要的緣故,因而我們要避免給孩子口專業(yè)對口喂養(yǎng)的習(xí)慣性。
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