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當今社會，人們的生活壓力大，再加上生孩子的成本高，很多男性選擇晚婚晚育。但是，男性精子質量會隨著年齡增長逐漸下降，尤其是有以下特征的男性，不適合晚育：
1、生殖系統感染患者
患有附睪炎、睪丸炎、前列腺炎等生殖系統炎癥的患者，應該積極考慮早育。
2、精液質量差的人群
在做精液檢查時，無意間發現精液質量差，應該密切觀察精子質量，同時增加體育鍛煉，并盡早結婚生育。
3、精索靜脈曲張患者
精索靜脈曲張是導致男性不育的一大原因，多見于青壯年，發病率占正常男性人群的10%-15%，占男性不育發病率的9%-41%。
4、從事特殊行業的人群
如長期接受較大輻射量的放射科大夫、核電站工作人員等需要盡早生育。因為男性的生精細胞對輻射異常敏感，長期接受大量的輻射會損傷生精細胞，并可能增加精子畸形率。
5、長期接觸有毒害物品的人群
如農藥廠、重金屬廠的工人等，會因長期接觸農藥和重金屬等有毒物，導致農藥中的敵敵畏、DDT，重金屬中的鉛、汞等有害物質在體內累積，直接降低精子的密度和活力，有的還可能直接損傷睪丸。這些人應在工作中保護好自己，最好在參加工作之前或者初期就完成生育，盡量不要晚育。
6、伴侶年齡較大的男性，也應該早育。
因為35歲以上孕婦發生流產、早產、死胎及各種妊娠并發癥的風險會明顯增加。
男性該如何備孕？
1、男性備孕首先要注意充分地休息，養成好的作息時間，才能使整個身體處于比較好的狀態，長時間的熬夜，可能會使精子數目減少或者精子活力的減低。
2、不要長時間久坐，不要大量飲酒，尤其是飲白酒，少吃辛辣食物，這些都會引起盆腔充血，引起慢性充血性前列腺炎，同時影響到精液水平。
3、戒煙，煙毒中的毒素也會使精子的畸形率增高、精子的活力減低、精子數減少等。
4、多補充維生素，吃新鮮的水果、蔬菜，尤其注意不能長時間的浸泡熱水，尤其長時間的洗桑拿、泡溫泉，可能會影響精液的水平，導致暫時性的不育。
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