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讓青海人了解青海，國內了解青海，國外了解青海。
青海省，中國西北內陸，因境內有國內最大的內陸咸水湖——青海湖而得名。青海省地域遼闊，總面積72.12萬平方公里，是僅次于新疆、西藏、內蒙古的中國第四大省，據統計顯示2023年年末青海省常住人口為594萬人，其中漢族人口為299.4萬人，占全省總人口的50.53%，是青海目前的主體民族。
區別于中原好多省份，青海的漢族人并不是一直是青海的主體民族，而是經過幾千年的歷史積淀，漢族人從全國各地遷移而來，才逐漸成為了青海的主體民族，那么我們今天就來看看，青海的漢族人到底來自哪里？
漢族作為青海的世居民族，究其淵源大多數都是從中原地帶移民而來，自秦始皇統一中國以來，歷代王朝為了安定西北，根據不同情況，或出兵開發、或發配罪犯、或派員安撫、或移民實邊，使得許多中原漢族不斷入居青海。
1、漢朝時期：武帝元鼎六年（前111年），漢軍征討河湟羌人，在湟中設“護羌校尉”，開始經略湟中，筑西平亭（今西寧市），從此青海納入了中原封建王朝郡縣體系。漢宣帝神爵元年（前六十一年），趙充國（甘肅天水籍）奉命統兵深入河湟地區，取得軍事勝利后罷兵留步卒萬人田于河湟，其后裔在今樂都老鴉一帶定居。
王莽時期，將內地“犯者徙西海，徙以千萬數”，當時的“西海郡”就是今天的海晏縣。
東漢時期，漢軍進入河湟流域繼續屯田的人數就更多了，貴德、尖扎、化隆甘都灘和群科灘、貴德等地都有屯田，最后有一部分人留居青海。
2、隋唐時期：公元609年，隋煬帝親自統兵出征吐谷渾，帶著大批文武官員及嬪妃宮女，抵達西平（今西寧），還設立伏俟城（海南共和）和赤水（海南興海）為治所，因為屯田、駐兵戍守、罪犯流放等原因，隋朝時期來青的漢族不少，留下來的也比較多。
唐朝時期，唐朝為了利用吐谷渾抵制吐蕃東進，曾3次與吐谷渾和親，將弘化公主、金城縣主、金明縣主先后嫁給吐谷渾。從唐武德八年（625年）至唐寶歷元年（825年），200年間，唐朝和吐蕃之間或和親、或戰爭、諸多兵卒駐防青海，戍邊屯田。比較有名的事件有黑齒常之屯兵于河源、哥舒翰駐兵青海湖海心山、文成公主和金城公主嫁吐蕃等。
3、宋朝時期：因為茶馬互市、進軍青海等原因，宋朝時期亦有不少漢族來青和留在了青海。
明朝以前雖然有許多漢族已經在青海留居了下來，但是由于年代久遠，民族融合等原因，明朝之前的青海漢族后裔或已無從考證了，而且明朝以前青海主要以藏族、回族、撒拉族等少數民族為主，漢族算不上主體民族。
4、明代時期：明洪武年間，為加強對西北邊疆的統治，曾實行“移民實變”政策，有軍屯、民屯、商屯等形式，再加上從各地經商而來屯田于青海的漢人，自明代開始漢族就逐漸成為了青海的主體民族。
軍屯：軍人有事則戰、無事則耕。在西寧落居的大多為軍戶，還有樂都、民和等地也有軍屯留下來的漢人，其中有南京籍、河南開封籍、陜西西安籍，但以南京籍為主。
民屯：舉族遷移和發配的形式，像西寧、大通、湟中、湟源、樂都、民和、互助、平安、黃南同仁等地都有從內地遷來的漢族人后裔
不論是軍屯還是民屯多數人的祖籍都是來自南京，這也是大家都說青海漢族人是來自南京的原因。
5、近現代：近現代青海的移民主要通過以下六種方式，移民墾荒、資源開發、沿海內地工廠搬遷、部隊官兵轉業、大專院校畢業分配、招工等，1950年-1985年，青海從全國各地遷入人口達到了346.90萬人，這些人口主要來自河南、山東、河北、安徽、黑龍江等省份，不過最后遷出的也比較多，遷出人口達到了280.58萬人，36年內凈遷入人口為64.32萬人。
備注：近現代從省外遷入的人口只能說多數為漢族
漢族，目前已經成為了青海的主體民族，大部分是由省際遷移而來，還有一小部分是由各個少數民族融合而來。
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