我是2023年7月10號那天釋放的，現在我還清清楚楚記得那天，天格外的藍，我的心情特別的美好。

我是因為網絡賭博，兩個多月輸了一百多萬，最后實在沒錢，就腦子一熱挪用了客戶的幾萬塊錢，結果被客戶告了詐騙，我被判刑一年十個月。

因為疫情的原因，有段時間好多監獄都不敢收人，所有的被判刑人員只能留在看守所繼續羈押，等待監獄的通知，所以我在看守所待了一年，在看守所這一年里我也從剛進去時候的身高182體重170斤瘦到了120斤，整整瘦了50斤。50斤意味著什么？50斤是多大一堆肉？真的太可怕了。看守所里的那段時光簡直就是噩夢。

我是2023年9月11日被警察帶走的.

警察找到我的時候，確認了我的姓名，直接給我戴上了手銬，當時我就在想這次我‘逃不掉了’最終還是這個結局。

到了辦案中心檢查先審訊了我一次，然后帶我去醫院體檢，做了心電圖，胸透，驗了血，然后把我送到了看守所。

到了看守所里面的管教讓我把衣服脫光，他要檢查下我身上有沒有外傷或者紋身，如果有他會拍照記錄。

然后檢查我的衣服，有拉鏈，扣子全部幫我卸掉，讓我把鞋子跟腰帶也要扔掉，因為里面不允許扎腰帶，也不允許穿鞋子只能穿拖鞋。

一套流程下來之后扔給我一個馬甲讓我穿上，最后又給了我一個沒被套的破綠被子，讓我抱著被子沖墻站著等著過渡號管教過來領我。

管教來了以后把我送到渡號，我當時待的看守所新去的前七天在過渡號，過了七天換個號，逮捕了換號，判決了換號，一共需要換三四次號吧，不知道其他地方是不是也這樣？

進了號以后我看到號里有兩塊板，一大一小上面坐滿了人大部分光頭，也有幾個不是，但是每個人臉上都是胡子拉碴，面黃肌瘦，我發現屋里沒有床（由于我第一次進來，并不知道里面睡板），我看到后面有個鐵門（通往風場的）當時我還以為里面是宿舍有床呢。

這時候過來三個人，圍住我讓我把東西放到后面的角落，問我因為什么事進來的？然后又讓我脫光一次看看有沒有皮膚病，最后告訴了我一些號里的規矩，比如上板，下板，喊報告，小便要蹲著，號里不能穿鞋只能光腳，走路靠右邊等等，又告訴我見到管教怎么問好，管教提訊該說什么，最后告訴我誰是屋里的頭板，二板，讓我過去打招呼。

打完招呼他們就安排我坐板了，把我安排在了最前面，監控底下，他們說都是這樣以此類推的，一個頂一個，在有進來的就坐我前面，當時那個號里一共有44個人，大板坐了32個，小板坐了12個，后來我才知道小板坐的都是頭板二板的親信。

等到晚上9點半的時候，是看守所規定的睡覺時間，就聽到那個二板站起來喊鋪板，他一喊鋪板板上所有的人都迅速的站到了地下面對板站好，我也跟著他們照做了，其實我并不明白他們這是什么意思，我也不知道看守所沒有床睡，所有人站好以后有幾個人開始在板上鋪褥子，我這才知道原來這就是睡覺的地方。

鋪完板以后頭板二板會安排每人睡的位置，一般都是他的親信睡小板，進去時間長的睡大板兩邊，新進去的睡大板中間，進去過的應該知道大板中間是最擠的。

安排好每個人的位置以后二板一喊上板一幫人往上沖，上去直接躺下，但是必須是側著身子而且必須要朝同一個方向，要不然真的睡不開，沒有枕頭只能枕自己的手臂，而且不能翻身，想要翻身必須一排一起翻要不然根本翻不過來，擠的死死的，晚上要是下去上個廁所回來就沒地方了，根本擠不下去，頭板二板一人占一個褥子的位置，他的親信一人占半個褥子的位置，新去的差不多4個人占一個褥子的位置，這真的不是胡說八道，如果哪天你能平躺了那真是件幸福的事。

吃的那就更差了，一天5個又黑又酸的小饅頭，跟兩碗沒油沒鹽的菜湯，一點不夸張，有的時候一個二斤的大土豆只切成3片，皮也不削，上面都有泥而且還是生的，虧可以訂點零食，可以買點方便面，火腿。餅干這些東西，要不然晚上4點多吃完飯7點就餓了。

里面也有好多人沒人管的，家里不給存錢，有的人為了口吃的甘愿去做別人的勞作，幫別人干活洗衣服，疊被子，當然別人也會給他一些吃的用的。

而且里面規矩特別多，比如大便一天只能一次，而且這一次還不是你想去的時候，而是在某個規定的時間排著隊去，而且有時間限制，一個人三分鐘有人掐時間，超過這個時間還沒完事就該挨罵了。

里面的人可能是因為環境的原因，心眼都特別特別的小，一點小事都斤斤計較，因為半個饅頭就能吵起來，每次發饅頭好多雙眼睛盯著誰的饅頭大點，誰的饅頭白點。

在這種環境下我整整待了11個半月，可以說每天都是煎熬，根本不知道腦子里在想什么，就跟沒有意識一樣，等我從哪里走的時候瘦了50斤，182的身高只有120斤了，這是我到了監獄體檢測量體重的時候才知道的。

2023年8月24日，我被安排下了監獄。

在入監隊大概需要待20-30天左右，這段時間可以說比在看守所都要難熬。

第一個星期不可以洗漱，不可以洗臉刷牙，因為屋里沒有水管，想要洗漱需要外面值班的發水，第二個星期開始每天早晨每人發一水舀水，這些水包括洗臉刷牙。

大便每天一次，晚上隊長點完名，樓道值班的喊完休息以后大家排隊去，這個時候會有人過來發紙，每人兩格紙，夠不夠也就是這些紙，平時如果鬧肚子想要去只能偷著去，完事自己從廁所里弄水洗，因為個人手里根本沒有紙，從看守所來的時候什么都不讓帶。

每天坐著學習，背監規，背38條，走路的時候需要低著頭，有的時候還需要用頭頂著前面人的后背，過任何門口都要大聲喊‘報告’。

每天比其他大隊晚睡一個小時，早起一個小時，其他大隊晚上9點半休息，入監隊就要10點半，其他大隊早晨5點半起，入監隊就要4點半起，晚上還要起來值班，一天大概只能睡4個小時左右。

所以在入監隊的人每天都掐著手指頭算日子，來了幾天了？還要待幾天？可以說是度日如年。每天都盼著趕緊分大隊。

在入監隊待了22天我被分到了其他大隊。

在入監隊畢業那天，所有人都要在大廳集合，隊長會拿出提前準備好的名單開始念名字，比如XX幾隊，XX幾隊。

這個時候，所有人都害怕自己被分到不好的大隊，因為在入監隊經常聽樓道里值班的說，某某隊管的特別嚴，干不完活就打，動不動就電，所以大家把心都提到了嗓子眼，害怕自己被分到那里去。

念到名字的就可以直接出去，外面有各個大隊的隊長等著領人。

當時我被分到了生產大隊，跟我一起分去的還有其他11個人，隊長直接帶著我們去的工區。

到了工區以后，我一看整個車間有二百多個犯人，都在低著頭干活，有的在踩縫紉機，有的在用熨斗熨燙衣服。

隊長讓我們在前面站著，就只低著頭站著什么都不干，一兩個小時會讓人帶我們去一次廁所，走路的時候需要排成一排，除了第一個后面所有人都要低著頭，后面的人頂著前面人的后背那樣走。

晚上17點半收工回去以后，我們被分了監室，監獄里一個監室有6張上下鋪，最多睡12個人，每個監室都有一個組長。負責管理監室的秩序和跟隊長的溝通。

剛分到監室肯定是睡上鋪，因為監獄里面的下鋪特別搶手，就算你年齡大也不一定會讓你睡下鋪，需要看資歷和跟隊長的關系。

剛進去的每天打掃衛生肯定不是擦地就是刷廁所，在里面擦地是沒有墩布的，需要人蹲在地上用手去一點一點的擦，我也一樣。

監獄大隊里的生產作息時間：

每天5點半起床，到了時間值班的犯人會喊起床口令，起床以后首先要疊背包（被子），一定要疊成豆腐塊，否則會被扣分。

疊完被子以后把床鋪收拾干凈，把床上的亂七八糟的都要收起來，因為床上不能擺除了被子以外的任何物品。

然后下床排隊洗漱，監室里都有洗臉池和廁所，洗漱完畢差不多就該吃早飯了，（一個饅頭，一碗稀飯）每個人在自己的固定位置坐好吃飯。

吃完飯以后打掃監室衛生，該擦地擦地，該刷廁所刷廁所，一般剛進去的都要擦地或者刷廁所。

7點半收拾好一切，整理好著裝準備出工，在監獄里每個大隊都有自己的生產車間，出工的時候排好隊伍由隊長帶隊出發，在出工路上會喊口號，也會唱改造歌曲。

8-12點，生產勞動，大部分監獄現在都是縫紉活，踩縫紉機做衣服，不管你以前在外面混的有多好，到了里面你如果想減刑就老老實實踩縫紉機就行了，而且一定要完成產量，要不然會被扣分。

中午12點吃飯，就在車間吃了，半個小時時間，吃完了繼續干活。

下午17點半收工，跟出工一樣要排隊，路上會唱歌，會喊口號，到了監區會過安檢，搜身，避免有人從工區帶違禁品或者危險品回來。

到了號里之后，可以洗洗手，洗洗臉18點晚飯時間，吃完飯要打掃衛生。

19點，學習時間看新聞聯播，新聞聯播是監獄里每天必須要看的。

新聞結束后可以看電視劇，也可以自由活動，聊天，下棋，看書都可以，一直到晚上隊長點名休息。

監獄里跟看守所一樣每天晚上燈是不關閉的，也會值班，每個人都要值一兩個小時。

周六不出工，學習日，會寫思想匯報，或者看教育錄像。

周日休息，可以晚起半個小時，白天就是在號里自由活動，可以給家人寫信，可以洗衣服（平時不能洗），可以下棋，聊天，看書，但是監獄里只要起床以后就不能在上床，不管是坐著還是躺著。

每天收工回來之后我都喜歡用手扒著窗戶上的鐵欄桿，往外看，喜歡看天上的小鳥，喜歡看遠處的居民樓，特別是到了晚上遠處的居民樓都亮起燈的時候，我真的特別想家。

2023年6月25號，臨近釋放前15天，我下了出監隊。

有的監獄提前一個月下出監隊，有的監獄提前半個月下出監隊，我就是提前半個下的。

出監隊跟入監隊是一個大隊，只是不同的兩個中隊而已。

出監隊人比較少，每個號里只有5-6個人，所以所有人都睡下鋪，在這里每天吃完飯可以看書，可以躺在床上睡覺，可以聊天，可以看電視，不需要出工，更不用干活，這里也是所有人最羨慕的地方。

但是這里也是最難熬的，因為時間過得太慢，每天都關在這個小屋里面不能出去，聊天也聊膩了，書也看完了，就只剩下睡覺了。

在這里老老實實的待夠半個月，釋放前一天隊長會帶你去做核酸，釋放當天早晨8點半開始隊長會幫你辦理手續，然后把你送到監獄二門，在這里確認完身份，辦理完手續之后就可以回家了。

監獄里，每個月每個人都能花一定數額錢來購買物品，嚴管級每個月100元，考察級每個月200元，普管級每個月300元，寬管級每月500元。

可以買生活用品，可以買零食，因為監獄里除了囚服其他什么都不發，所以這些錢需要買牙刷牙膏，毛巾香皂，拖鞋臉盆，衛生紙，內衣內褲，鞋子襪子。監獄里面的零食包括方便面，面包，餅干，火腿，雞腿，奶粉這些。

每個月也會有一些勞動報酬，大概幾塊到幾百不等，監獄里有好多人沒人管他們就只能拿這些錢去買生活用品。

還有好多人因為家里沒人管在里面給人當起了勞作，專門給人疊被子，洗衣服，打水，打飯，別人也會適當的給他一些吃的，用的，這在里面很正常，也沒人去嘲笑。

出獄到今天已經整整一年了，今天是個值得紀念的日子。

說實話其實這一年中我過得并不好，剛釋放的時候每天都貓在家里，不喜歡跟別人交流，不敢出門，怕見人，就連買盒煙我也會趁著晚上大街上沒人的時候匆匆的去，匆匆的回，因為我害怕碰到熟人，我更害怕別人背后的指指點點。

因為身體在里面待的出現了問題，所以在家里休養了一個月，一個月之后我走出家門步入社會開啟了找工作之旅。

沒想到我這次找工作特別艱難，我以前是做銷售的，但是因為自己的年齡也比較大了我決定進廠，但是我發現幾乎所有的工廠都需要通過勞務中介才能進去，我搞不明白這一點，為什么我辛辛苦苦的干活本來工資就不高還要讓勞務中介從中再剝削一下？

而且大多數工廠在招聘啟事上面都寫著要求：無前科，無犯罪記錄。

所以我一直沒有找到一個固定的工作，想過去送外賣，或者送快遞，但是因為有犯罪記錄所以不能勝任。

所以我干的最多的就是日結的臨時工，這種工作很累，錢又很少，大多數都是快遞轉運中心，就算你一直不停的干每天大喇叭還是會在耳邊不停的催：快點，快點。

沒辦法每天只能壓抑著心中的怒火，因為你要是跟他頂兩句，或者撂挑子不干了，肯定是拿不到工資的，所以人在矮檐下，不得不低頭。

這一年里我經常會想，難道我這一輩子就這樣過去了？我出路到底在哪里？