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你們朝夕相對(duì)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)說句話都要想半天，害怕說錯(cuò)話對(duì)方會(huì)發(fā)脾氣或者直接忽視的時(shí)候。內(nèi)心再?gòu)?qiáng)大的人也會(huì)受到傷害。漠視一個(gè)陌生人，對(duì)方會(huì)憤怒但是漠視一個(gè)深愛你的人。對(duì)方除了憤怒，最大的感受還是委屈和無力。
如果你是那個(gè)漠視別人的人，一定要把握好度。不然除了會(huì)傷害到別人，也會(huì)傷害到自己。如果你是被冷暴力的人，面對(duì)冷暴力你該怎么做呢？
當(dāng)你們爭(zhēng)吵過后，大家都沉浸在自己憤怒的思緒里的時(shí)候當(dāng)下想讓自己冷靜下來肯定是不容易的。所以這時(shí)候可以出門散散步，或者去周邊比較安靜的地方轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己暫時(shí)不去想這件事給自己帶來的情緒波動(dòng)。沉浸在這份安靜中之后，在心中想象一下，如果一直爭(zhēng)吵下去，最惡劣的后果是什么？把自己的注意力放在這份后果上面，去想自己該怎么面對(duì)。轉(zhuǎn)移了注意力以后，自然就能夠平靜地面對(duì)這件事。
當(dāng)你有了理智以后再去把這件事情梳理一遍。在這件事情上，對(duì)方用的是什么方式，跟你溝通，他的內(nèi)心想法是什么，為什么會(huì)這么說。再去剖析自己的內(nèi)心的想法，回憶自己的表達(dá)方式，有沒有問題？自己當(dāng)時(shí)的想法是什么？找到雙方想表達(dá)的中心思想，以后用客觀的態(tài)度去解決這件事。假如這件事情跟你無關(guān)，那么最和諧，最有效的解決方法是什么呢？之后要根據(jù)對(duì)方的性格特點(diǎn)，找出他比較容易接受的方式去溝通。最好多設(shè)想幾種場(chǎng)景，要做就做到萬無一失肆虐周全。
對(duì)方之所以會(huì)冷暴你，是因?yàn)槟銢]有給他臺(tái)階，所以會(huì)覺得很傷自尊。這時(shí)候你方向面子主動(dòng)去給他溝通和解，滿足對(duì)方的好勝心理，他自然會(huì)緩和態(tài)度。不要被對(duì)方冷漠打到，積極去解決就可以避免冷暴力的行程，把他扼殺在搖籃里。無論對(duì)方什么態(tài)度，以不變應(yīng)萬變，就是好生好氣地跟他說話。
俗話說伸手不打笑臉人，看在你良好的態(tài)度上，對(duì)方就會(huì)很輕易地說出自己的不滿。知道的原因，對(duì)癥下藥，輕松省力。其實(shí)在愛情里面，沒有那么多的是非對(duì)錯(cuò)。愛一個(gè)人，不是把自己的心越做越小，越來越挑剔，而是把自己的心放大，越來越包容。
所以你忍讓了他，即便他嘴上不說，也會(huì)把你的好放在心里，在行動(dòng)上為你付出。大家積攢的愛越多，感情自然就越好，那你在面對(duì)冷暴力的時(shí)候做到了這些嗎？
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